Meditation

Meditation ist eine Einladung, für einen Moment alles im Aussen ruhen zu lassen und die Aufmerksamkeit nach innen zu richten.

Meditation ist keine Methode, um das Denken zu stoppen, sondern eine Übung, um deine Gedanken wertfrei zu beobachten. Anstatt dich von jedem Gedankenstrom mitreissen zu lassen, nimmst du die Position eines neutralen Beobachters ein.

Es ist ein effektives Training für deinen Geist. In einer Welt die immer schneller wird, hilft dir meditieren dabei Stress abzubauen, dich zu fokussieren und in emotionale Balance zu gelangen.

Mein Angebot

Gemeinsam oder ganz individuell. Meditation ist eine Reise zu dir selbst und der Weg dorthin kann so vielfältig sein wie du. Damit du genau die Unterstützung findest, die du gerade brauchst, biete ich zwei unterschiedliche Formen an:

Gruppenmeditation

In der Gruppe entsteht eine ganz besondere Dynamik. Eine einzigartige Energie. Gemeinsames Meditieren verbindet, schafft ein Gefühl von Getragen sein und macht es oft leichter, die nötige Ruhe zu finden.

Was dich erwartet: Eine angeleitet Meditation in entspannter Atmosphäre kombiniert mit einleitenden Yoga-Übungen um anzukommen.

Die Kurse finden am Dienstag 09.00 – 10.00 Uhr und Mittwoch 19.00 – 20.00 Uhr statt.

Für ein volles Klangerlebnis biete ich an speziellen Daten Sound Healing’s und Klangreisen in der Gruppe an. Die Daten findest du unter NEWS.

Einzelsitzung

Dein ganz persönlicher Raum. Manchmal braucht es mehr Tiefe und Individualität. In einer Einzelsitzung stehen ausschliesslich deine Themen, Fragen und Blockaden im Mittelpunkt.

Was dich erwartet: Da ist meine Stimme, der du lauschst. Ich führe dich aus dem alltäglichen Gedankenkarussell heraus und begleite dich in tiefere Bewusstseinsschichten. In dieser Verbundenheit ist es uns möglich gezielt hinzuschauen und Heilung zu vollziehen.

Preise pro Stunde

Gruppenkurs:

Schnupperstunde gratis

Gruppenkurstarif CHF 30.-

10er Abo für CHF 250.-

 

Einzelsitzung:

Stundentarif  CHF 120.-